Sólo 20% de los niños y adolescentes hace actividad física frecuentemente
SALUD. Encuesta nacional mostró preocupante realidad nacional y local, que se ve agravada por la pandemia de coronavirus. La OMS recomienda al menos 60 al día para evitar riesgo de obesidad y enfermedades.
El sedentarismo es un problema al cual no escapan infantes y adolescentes del país, y que se amplifica en escenarios de cuarentena, como los actuales.
La primera Encuesta Nacional de Actividad Física y Deporte 2019, aplicada a menores de 5 a 17 años, da cuenta de esta realidad. Según tales datos, el 19,9% de los niños de la región practican actividad física, lo que sitúa a la zona en el cuarto puesto a nivel nacional.
Más activos son los niños de Los Lagos (22,4% hace deportes), Arica y Parinacota (21%) y Magallanes (20,3%). Detrás de Antofagasta esaparecen Valparaíso (19,8%), O'Higgins (19%) y Tarapacá (18,9%).
En resumen, a nivel país las cifras son preocupantes. Sólo el 16,5% de los menores son activos, mientras que el 35,1% se declara parcialmente activo y el 48,4% inactivo.
Debe recordarse que la actividad física a esta edad permite desarrollar un aparato locomotor más sano y fortalece el sistema neuromuscular
"Se deben realizar acciones complementarias en el territorio que fortalezcan las acciones de actividad física familiar, sobre todo los días sábado y domingo, que es cuando los niños, niñas y adolescentes. La Organización Mundial de la Salud recomienda 60 minutos al día", sostuvo la ministra del Deporte, Cecilia Pérez, al entregar el reporte nacional.
Análisis
Carlos Cristi Montero, investigador de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, manifestó que la encuesta confirma que los niños y niñas del país son tremendamente inactivos, lo que íntimamente relacionado con las cifras de obesidad que el país presenta.
"La inactividad física y la obesidad son dos de los principales factores de riesgo, por ciento, modificables, que causan enfermedades que elevan el riesgo de mortalidad de la población. Estamos viviendo y siendo partícipes de dos de las más grandes pandemias de nuestra historia, más de un 50% de la población infantil obesa y más del 80% inactiva físicamente", dijo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), entrega varias recomendaciones para niños y niñas entre los 5 y 17 años. Una de ellas es practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa.
Para aquellos que son inactivos, se aconseja que el proceso sea progresivo, es decir, que gradualmente se eleve el tiempo, duración, frecuencia e intensidad.
Cristi manifestó que la responsabilidad de la salud en este grupo etario es exclusivamente de los adultos.
Agregó que no sirve de nada implementar programas por parte del gobierno para revertir la obesidad y la inactividad física, si los menores no ven cambios conductuales en su entorno.
"En palabras más simples, los niños y niñas aprenden,observando e imitando el comportamiento de sus padres y su entorno familiar más cercano, por tanto, si tu hijo o hija te ve comiendo en exceso, que no haces ejercicio y otras cosas más, como fumando, diciendo malas palabras, tratando mal a las personas, eso será lo que aprenderán", explicó.
El profesional dijo que existen estudios que confirman que los hábitos aprendidos en la niñez, son muy complejos de modificar en la adolescencia.
Actualmente se estima que en todo el mundo existen 158 millones de niños y adolescentes obesos, cifra que aumentará a 254 millones en el 2030. Esto, según el primer Atlas de Obesidad Infantil realizado por la Federación Mundial de Obesidad (WOF, por sus siglas en inglés).
En Chile se estima que 774.647 niños y adolescentes que sufrirán obesidad. De ellos, 294.235 casos corresponderán a niños entre los 5 y 9 años y 480.412 adolescentes entre los 10 y los 19 años.
"Estamos viviendo y siendo partícipes de dos de las más grandes pandemias de nuestra historia, más de un 50% de la población infantil obesa y más del 80% inactiva físicamente".
Carlos Cristi Montero, Doctor en Ciencias de la, Actividad Física y Deportes
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