"Es muy importante que nos quedemos en casa"
El youtuber Claudio Meneses (25), quien en redes sociales es conocido como "Clau.7", cree que lo mejor que pueden hacer las personas, y en especial los más jóvenes, es mantener la distancia social.
"Es muy importante que nos quedemos en casa para poder ganar esta batalla. Este virus nos tiene encerrados y sin vida y sé que es difícil no salir a respirar, pero si en verdad queremos que esto se acabe luego, tenemos que dejar de salir a la calle. Hay que hacerlo, por nuestros abuelos, por nuestros hermanos, por toda tu familia (…) si nos aguantamos ahora y logramos que baje la curva de contagios, no pasará mucho tiempo para que al que le gusta bailar, jugar a la pelota, salir a discos o hacer videos como yo, pueda volver a hacerlo. Esto depende de todos y hoy más que nunca hay que cuidarnos", dijo.
Meneses acotó que si la gente sigue haciendo caso omiso a la recomendación de mantener la distancia social, seguirán los contagios y más personas morirán. "Si no hacemos caso, no podremos salir en mucho tiempo", explicó.
"Las plataformas digitales son un apoyo importante"
La escritora antofagastina, María Luisa Córdova (33 años), autora del libro "Mamerta", (33) explicó que para hacer más llevadero el confinamiento en casa, es fundamental mantener el contacto con la familia y amigos.
"Nos enfrentamos a una época muy difícil, es súper importante mantener el contacto y el apoyo de nuestros seres queridos, tenemos a nuestro favor las plataformas digitales para ello, hay que usarlas bien, acceder a canales de información confiables. Creo que también es indispensable cuidar la salud mental durante esta cuarentena, practicar el autocuidado a través de pequeñas cosas que pueden ser cotidianas pero que resultan muy gratificantes, como buscar algún rayito de sol en alguna ventana de la casa, desplegar toda nuestra creatividad en la cocina, hacer el ejercicio permanente de pensar que de este confinamiento depende detener la propagación del virus en nuestra región. Es difícil, pero soy optimista y creo que esta cuarentena es absolutamente necesaria, hay que cumplirla con responsabilidad", argumentó.
"Mi consejo es haz lo
Ivica Llanca, mejor conocida como Iviiween (27 años), dijo que para hacer más llevadera la cuarentena, es darse tiempo para hacer lo que uno quiera (excepto salir de la casa).
"Entiendo la ansiedad. A todos nos pasa que tenemos esa incertidumbre de no saber hasta cuándo vamos a estar así. En mi caso, trato de poner los pies sobre la tierra y no ilusionarme tanto. Lo que estamos viviendo no es algo sencillo, sino que es algo demasiado complejo. Un virus muy potente y muy contagioso (…) sé que no es fácil decirle a alguien quédate en casa, ya que uno extraña muchas cosas. Pero creo, en mi experiencia, que el mejor consejo, es que hay que hacer lo que te gusta. Muchos dicen, no tenía tiempo para hacer cosas, así que ahora seré más productivo. Eso está bien, pero también entiendo si una persona no quiere ser muy productiva, porque no estamos en tiempos de ser muy productivos, tenemos la cabeza en otras cuestiones, en la familia… estás con la presión de lo que está pasando. Así que yo diría 'haz lo que tu mente necesita, nada más'. No porque el vecino o un amigo, esté haciendo ejercicio o estudiando full, hay que hacer lo mismo. Si quieres estar descansado, viendo una película, hazlo, lo que a tu mente le haga mejor, incluso a aquellas personas que tienen que trabajar fuera de casa. Cuando vuelvan, dense tiempo para ustedes".
La youtuber acotó que la reacción de las personas frente a la pandemia depende mucho del comportamiento de la familia. "Contagia el hecho de que en la familia se esté concientizando al respecto, se digan las cosas, se explique por qué no hay que salir, por qué es mejor no exponerse y cuidarse mucho".
que tu mente necesite,
lo que te haga mejor"
"Hay que encontrarle sentido a estar con uno mismo"
La periodista e influencer vegana, Mariela Álvarez (26), recomendó tomarse el tiempo para disfrutar de las cosas pequeñas y simples.
"Una de las cosas que más reclamamos es no tener tiempo. La vida de ciudad, ajetreada, ligada al trabajo, cansa y hace que no disfrutemos las cosas pequeñas. Creo que esta cuarentena debemos aprovecharla para aquello. Yo hace más de un año que no tomaba desayuno con mi familia, y hoy puedo hacerlo. Puede ser un poco abrumador estar encerrado, pero tenemos que encontrarle el sentido a estar con 'uno mismo'. Leer, estudiar, ver documentales, hacer ejercicios en casa, bailar, cocinar, pasar tiempo en familia viendo películas, son cosas pequeñas pero significativas", explicó.
Acotó que hay que aprender a disfrutar de la cuarentena y para eso se requiere la motivación de uno mismo. "Yo por ejemplo todos los días hago una lista de lo que quiero hacer, creo que esa es una buena iniciativa. También replantearnos nuestra vida hasta antes de este momento para que cuando todo vuelva a la normalidad, volvamos no a ser normales, si no a ser mejores que antes", precisó.