Los deportistas de alto rendimiento alistan el retorno, pero con cautela
PANORAMA. Figuras antofagastinas en el bodyboard, tenis en silla de ruedas, atletismo y triatlón, reconocen que es complejo volver a los entrenamientos tras el fin de la cuarentena.
Los deportistas antofagastinos de alto rendimiento son los más complicados con la crisis sanitaria, debido a que no han podido realizar sus rutinas normales o al cien por ciento. Tras el levantamiento de la cuarentena en Antofagasta, originó que algunos volvieran a entrenar con medidas de protección, y otros decidieron seguir desde casa.
Cada uno de ellos han estado destacando a nivel nacional e internacional, en disciplinas como el bodyboard, tenis en silla de ruedas, lanzamiento de jabalina y triatlón. Creen que el retorno a la rutina habitual será de forma paulatina.
Saben además que en tiempos actuales de crisis y estrés, el aspecto psicológico pasa a ser fundamental. Incluso algunos han optado por realizar sesiones de meditación.
PROTAGONISTAS
Danicelly Vallejos, campeona nacional de bodyboard, comenzó a entrenar el viernes en el océano, pero confesó que su idea es buscar lugares que no estén con muchas personas y de preferencia sectores solitarios, esto para seguir respetando el distanciamiento social.
"La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirmó que en el océano el coronavirus no es transmisible, sin embargo es necesario seguir un protocolo, como el mantener el distanciamiento social fuera del agua al vestirse. La finalidad es ir a surfear e irte a la casa de inmediato, seguir haciendo tus trámites online y en lo posible teletrabajo los que puedan", dijo.
Vallejos cree que como la gira mundial estará suspendida hasta agosto y los nacionales aún no tienen fecha de reinicio, el rendimiento bajará de forma considerable.
"Para eso debemos prepararnos planificadamente, abriéndonos a las nuevas formas de economía mundial, y en mi opinión poner todas nuestras fuerzas para el próximo año. Los hábitos saludables y de disciplina deportiva en esta pandemia son claves", expresó.
INDOOR
Por su parte la triatlonista Claudia Avendaño, participante constante del Ironman de Pucón y mundiales, aclaró que seguirá entrenando bajo la modalidad indoor para evitar el contagio, al igual que todos los miembros del Club Team La Perla.
Avendaño indicó que para hacer deporte, sobre todo en un periodo complicado como este, hay que tener bastante autocuidado, principalmente en aspectos físicos y de salud.
"Hay que respetar nuestra alimentación y los descansos. Para los que decidan salir, evitar las aglomeraciones y la exposición innecesaria a accidentes, en definitiva, tomar conciencia de la situación sanitaria actual", explicó.
En tanto el número de Chile en tenis en silla de rudas, Brayan Tapia, también ha decidió continuar con las prácticas en su hogar para no exponer a su familia a contraer el COVID-19.
"Los puntos que hemos tocado con nuestros profesores, es que hasta el minuto, es mejor seguir entrenando en casa. Ahora si llegamos a ir a canchas, hay que entrenar con mascarilla y con una distancia prudente entre jugadores", dijo.
Tapia siente que en su caso costará encontrar el felling con la pelota, pero está seguro que con el paso de los días las sensaciones que se tenía antes de la pandemia, volverá.
"Asimismo aprovecho de trabajar el tema de mi paciencia tanto con meditación y un par de cosas más. Igual tengo la suerte de que en la casa de mis padres tenemos patio y he podido entrenar volea para sentir un poco la pelota en la raqueta", finalizó.
CAUTELA
Por su parte para la lanzadora de jabalina Valentina González, campeonato nacional juvenil y sexta en la categoría adultos, lo ideal y al igual como lo hace ella en este momento, es entrenar con los elementos que se tengan a disposición en la casa.
"Asimismo digo que hay que bajar un poco la carga de entrenamiento, porque nuestro organismo tiene que estar apto para todo lo que está pasando con el virus. Este periodo en mi opinión debe ser más recreacional que competitivo. No creo que no me costará volver al nivel, porque el músculo tiene memoria. Siento que acá tiene que primar la paciencia mía y de todos los deportistas".
"Hay que bajar un poco la carga de entrenamiento, porque nuestro organismo tiene que estar apto para lo que está pasando con el virus". Valentina González Lanzadora de jabalina
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