Sobrepeso y obesidad
Es evidente que la pandemia ha complicado la actividad física de toda la población; la responsabilidad individual y familiar es fundamental. El sobrepeso en niños menores de 5 años en Chile, es de 9,3% (el cuarto en Sudamérica), mientras que en la población adulta (mayores de 18 años) la tasa es de 28%, la segunda en esta parte del continente.
La cuarentena y las medidas que se han adoptado desde marzo de este año para que las personas no salgan de sus casas con el fin de no exponerse a contagios con el coronavirus, han impactado también la salud, tanto física como mental. Si bien estas acciones van en el sentido de resguardar la vida de las familias, han limitado asimismo la actividad física, ya que no se han adoptado hábitos de reemplazo, como realizar ejercicios dentro de la casa.
Y es probable que los menores de edad sean uno de los segmentos más golpeados por esta inacción, a lo que debe agregarse la mayor propensión a comer en exceso, con lo que se ha agravado la condición de sobrepeso y obesidad.
Hace unos días se dieron a conocer los resultados de la "Encuesta de consumo de alimentos y ansiedad durante la cuarentena por covid-19 en Iberoamérica", que arrojó que el 44% de los chilenos aumentó de peso durante las primeras semanas de cuarentena. En el resto de los países, Argentina, Colombia, Ecuador, Uruguay, Paraguay, Panamá, Costa Rica, Guatemala, México y España, el aumento de peso fue de 38,5% promedio. En nuestro país, el sondeo consideró a 1.722 personas de todas las regiones y fue liderado por Leslie Landaeta, nutricionista, doctora en Biomedicina y profesora investigadora de la Universidad de Las Américas.
El sobrepeso y la obesidad tienen impacto directo en enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e hipertensión, que se encuentran entre las que provocan más muertes. En el caso de las mujeres, involucra irregularidades en su ciclo menstrual y las que presentan obesidad, pueden gatillar resistencia a la insulina, afectando la ovulación y sus posibilidades para lograr un embarazo efectivo. Los informes de los Servicios de Salud confirman que hoy se ven más adultos jóvenes con problemas cerebrovasculares, situación que antes era impensada.
Las restricciones impuestas por la pandemia no han hecho más que agravar aún más la situación de sobrepeso de los chilenos, por la mayor ingesta de calorías y la poca actividad física, algo que exige consciencia y educación por parte de las familias.