Fatiga visual, obesidad y depresión: las otras patologías que deja la pandemia
SALUD. La consultas oftalmológicas han aumentado un 70% en la región producto de la exposición prolongada ante pantallas durante fases de confinamiento.
Luego de más de un año en medio de una pandemil, de restricciones a la movilidad y de jornadas laborales volcadas al teletrabajo, los equipos de salud han comenzado a múltiples distintas patologías derivadas de los efectos de la emergencia.
Según los consultados producto de los nuevos hábitos, principalmente por el incremento del uso de pantallas a causa del trabajo, una de las consultas que presenta mayor aumento son las asociadas a a la visión.
José Reyes, tecnólogo médico y jefe de la sucursal Ultravisión en Antofagasta, explica que las pantallas son "ricas en luces azules y violetas, las que causan fatiga y cansancio al usarlas por tiempos prolongados".
Además, afirma que "en Antofagasta, las atenciones oftalmológicas aumentaron, por lo menos, un 70%. Hemos tenido un incremento brutal", y asegura que las operaciones oftalmológicas fueron al alza: "En abril del año pasado, operamos 20 personas, en abril de este año se operaron 102", señaló.
En tanto, el doctor Andrés Soto, médico oftalmólogo y jefe subrogante de la Unidad de Oftalmología del Hospital Regional, explicó que el uso excesivo de las pantallas "puede causar fatiga ocular y aumento de la sequedad ocular. Principalmente por la disminución del parpadeo que se produce estar frente a las pantallas".
Obesidad
Otras de las patologías que también van al alza son las derivadas con la alimentación.
Para la doctora Soledad Oltra, especialista en Medicina Interna de la Clínica Universidad de los Andes, una de las principales patologías que se observaron producto de la crisis sanitaria es la obesidad, gatillada por el cambio de los hábitos alimentarios y el sedentarismo.
"Esto ha traído una serie de consecuencias metabólicas. Incluso hemos tenido unos pacientes que, a raíz de estas alzas bruscas de peso, han tenido hipertrigliceridemia severas, y con pancreatitis secundaria", indicó la especialista.
Similar opinión tuvo el doctor Miguel Acevedo, académico de la Escuela de Medicina de la U. Mayor quien sostuvo que, hasta antes de la crisis, los casos de obesidad y el sedentarismo resultaban comunes, pero durante la emergencia se ha han profundizado.
"Antiguamente había una proporción de gente que salía todos los días a realizar actividad física, ir a un gimnasio. Todo eso se ha visto muy deteriorado", sostuvo.
Múltiples trastornos
Junto a lo anterior, los especialistas añaden que las prolongadas cuarentenas ha producido un aumento en los trastornos del sueño y de ansiedad.
"También algunos trastornos de somatización, que son dolores que vienen fundamentalmente por estados más angustiosos", comentó Oltra.
Para Acevedo, en tanto, las situaciones de encierro y de incertidumbre ante la enfermedad, genera un importante carga mental.
"Entonces surge la angustia, los trastornos depresivos, y que en Chile ya eran bastante frecuentes", sostuvo.
La doctora Paulina Jofré, nutrióloga de la Red Salud UC Christus, indicó que los trastornos anteriormente mencionados también tienen una fuerte incidencia en enfermedades como la obesidad.
"Sin duda que las cuarentenas y el encierro ha favorecido a un fenómeno de ansiedad y sedentarismo prolongado" y añadió. "La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial, no hay un solo factor, ya no es solamente por el exceso de comer, también influye el estrés el mal dormir, la ansiedad, y trastornos de conducta alimentaria. El encierro, la ansiedad y la soledad también influyen. Además, comer genera placer, lo que es algo gratificante", comentó la especialista.
Consejos
¿Qué hacer para evitar estas patologías? En cuanto a lo oftalmológico, los especialistas consultados concordaron en que un ejercicio denominado como "20/20/20", que significa tomar descansos de la pantalla por 20 segundos, cada 20 minutos, y centrar la mirada a algún punto que se encuentre a 20 pies (aproximadamente seis metros), lo que permitiría descansar la vista.
Para la doctora Jofré, en tanto, para tratar la obesidad se debe tener en cuenta los múltiples factores que se asocian a esta enfermedad.
"Hay que ver todo, desde el componente de la salud mental, hasta las comorbilidades asociadas. La obesidad está asociada a trastornos metabólicos como el colesterol o hasta la diabetes", explico.
En tanto, la doctora Soledad Oltra manifiesta que se debe aprovechar los espacios de esparcimiento que sean más seguros y recurrir a especialistas en caso que los síntomas persistan.
"Hay que aprovechar los horarios de vida saludable cuando se pueda, utilizar los pases de movilidad para hacer actividad física en espacios abiertos. No ir a aglomerarse a lugares con mucha concentración de gente", puntualizó.