Adultos mayores asisten a talleres para evitar riesgo cardiovascular
PROGRAMA. Profesionales del área Salud les enseñan ejercicios y conductas saludables.
Adultos mayores de la comuna de Sierra Gorda participan en talleres de gimnasia médica, estimulación de equilibrio y propiocepción y educación sobre actividad física y sus efectos.
La iniciativa, impulsada por la municipalidad y organizada por el equipo de Salud, en conjunto con la Dideco, busca mejorar la condición física de los participantes, de manera que puedan controlar y modificar factores de riesgo cardiovasculares y con ello mejorar la calidad de vida diaria de la población en riesgo.
Los talleres de trabajo son dictados por kinesiólogos y consideran clases de gimnasia de mantención y actividades recreativas orientadas a mejorar su condición física y fortalecer las funciones motoras y sensoriales.
Junto con ello, los profesionales realizan charlas nutricionales de diversos temas como sarcopenia e hidratación.
El kinesiólogo del Departamento de Salud municipal, Sebastián Aguilera, dijo que en los talleres se intenta estimular el aparato locomotor y cardiovascular de los alumnos, además mantener la autovalencia y educarlos en las principales patologías que los afectan.
En las jornadas se emplea una metodología que permite evaluar la capacidad funcional en el largo plazo, esto con el objetivo de lograr que los adultos mayores logren ser lo más autovalentes posible y mejorar la calidad de vida de las personas con factores de riesgo cardiovascular.
Los talleres continúan mañana a partir de las 15:30 a 16:30 horas, en la piscina municipal. Por ello, se invita a todos los adultos mayores de la comuna de Sierra Gorda a participar de estas iniciativas y continuar mejorando su calidad de vida.