Para el entrenador Felipe Montoya, el crossfit 'es un acondicionamiento físico central que trabaja las diez habilidades físicas de un ser humano, su resistencia cardiovascular, flexibilidad, coordinación, precisión, elongación, potencia, equilibrio, etc.'.

'Es un entrenamiento íntegro de alta intensidad que puede practicar cualquier deportista y aplicarlo en su área. No necesitas ser el mejor nadador o levantador de pesas, acá buscamos que la persona sea completa', añadió el experimentado instructor level 1 de crossfit en Antofagasta.

Esta disciplina nació en 1995 en Estados Unidos, fue desarrollada por el expolicía Greeg Glassman y se transformó en la base de todos los entrenamientos militares y de los cuerpos de seguridad. En el 2000 se convirtió en deporte.

Gorilla Box Elite Fitness, es el primer club en implementar esta disciplina en la capital regional, realizan clases abiertas todos los fines de semana en la cancha de rugby de 'Las Almejas', que este sábado 27 de septiembre serán de 10 a 11.30 horas y el domingo de 10 a 11.30 horas y por la tarde de 16 a 17.30 horas, los horarios generalmente son estos y son publicados cada semana en el facebook oficial de la entidad deportiva Gorilla Box Elite Fitness. el número de contacto del club es el celular (+569)78770693.

Las clases al aire libre son sólo el primer paso para potenciar esta actividad en la zona, ya que Christian Monetta asociado con Felipe Montoya, abrirán a fines de octubre, el primer gimnasio que imparte esta actividad en la 'capital minera', ubicado en el sector sur (Gran Vía).

'Lo que buscamos es que las clases en el gimnasio sean personalizadas, lo bueno del crossfit, es que te alista para lo inesperado, la persona podrá agendar su hora vía online y se va a encontrar con una serie de pruebas, es lo que nos diferencia de un gimnasio tradicional', comentó Montoya.

'Acá no trabajamos con máquinas gigantes, buscamos que la persona sea la máquina potenciando sus movimientos funcionales de activación motriz', agregó el instructor.

'El crossfit es un complemento perfecto para los atletas y por eso se usa en deportes de elite, entrega muchas habilidades y permite que las personas suban su nivel y resistencia', expresó el dueño del gimnasio Christian Monetta.