La falta de sueño afecta el cerebro
Según investigadores europeos, la falta de sueño reduce el tamaño del cerebro. El estudio, publicado por la revista Neurology, analizó los hábitos de sueño de 147 personas y las sometió a tomografías. Al cabo de tres años el 35% de los individuos mostró tener trastornos al dormir. Ese grupo además reveló que sus cerebros redujeron su tamaño más aceleradamente que quienes dormían bien.